ONLINE LIVE FORLØB: JAPANESE RITUALS OF BODY, MIND & SPIRIT

Fornyet livsenergi
Mere overskud
Større mental klarhed
Stå stærkt i kaos
Mindre stress og usikkerhed
Fornye kroppen og din mental sundhed

Det er nogle af fordele der er ved JAPANESE RITUALS OF BODY, MIND & SPIRIT

Kyoto zen

Forløbet er for dig, der ønsker at stå STÆRKT med overskud i en tid, der har vendt op og ned på den verden som du kender.
Og dig, der ønsker at skrue op for din krop- og din mentale sundhed, så du kan leve et ”frit” liv i balance og med glæde, selvom verden har ændret sig.

Og – ikke mindst – blive bedre til, at give dig selv det du har brug for, når livet er kaos.

Vi reagerer alle sammen forskelligt når livet er kaotisk.

Frustrationer, usikker, vrede, stress, modløshed, tavshed, frygt, tvivl, mindre energi og mindre overskud. Det kan blive en ond cirkel som kan være svær, at bryde.

Hvordan skal den onde cirkel brydes for lige netop dig?

Det kan være svært at vide, hvis du ikke har været i en lignede situation. Den onde cirkel kan brydes ved, at skabe en ligeværdig balance mellem kroppen, sindet og ånden.

JAPANESE RITUALS OF BODY, MIND & SPIRIT er et 4 ugers forløb, der tager udgangspunkt i de japanske ritualer ”The way of Sword”. Nej, du kommer ikke til at træne med sværd.

Med udgangspunkt i dig får du fysiske- og mentale øvelser og teknikker. Din krop bliver også afgiftet med prisvindene grøn te fra Tokyo og Okinawa miso suppe forløb.

Alt dette skal hjælpe dig til, at stå STÆRKT og leve frit, når livet er kaotisk.

Om instruktøren

Zoë Escher er bedst kendt som japansk, uddannet sushikok og Danmarks sushiekspert nr. 1.

I 2000-2001 havde Zoë et ekstrem stresset arbejdsliv.  Efter en længere periode blev det for meget, hun savnede bl.a. at der var en forbindelse mellem kroppen og hoved.
Siden 2001 har hun trænet den japanske kampsport kendo i Danmark, Europa og Japan med fokus på styrke og skabe en balance mellem kroppen, sindet og ånden. Hun har fået dybdegående indsigt i, hvordan der skabes en indre balance mellem kroppen, sindet og ånden. Således at du kan navigere sikkert og med overskud i uvante situationer.

Som japansk uddannet sushikok har hun en dybdegående viden om, hvordan du afgifter, nære og plejer din krop, så du bliver mere modstandsdygtig.

Din pris?

2.245 kr. per person

Hvad får du?

5 live undervisnings moduler af 1 times varighed
Fysiske og mentale hjemmeopgaver til hver eneste uge. De vil ikke være krævende. Du behøver ikke at være i god form.
Din krop bliver afgiftet og styrket ved, at du deltager på onlinekurset Okinawa misosuppe-super food (værdi 395 kr), som er en del af forløbet.
Du får tilsendt med posten japansk grønt te Premium Gold, der har vundet Fine Product Prize ved Japanese Tea Awards 2019 og, Bronze Award ved Japanese Tea Selection Paris 2020.
Teforretningen Fukumoto-en i Tokyo, står bag den prisvindende te. En te der booster din krop med antioxidanter og afgifter din krop. (værdi 250 kr. )
Du får adgang til en lukket Facebook gruppe, hvor du kan få støtte og sparring.

Hvordan foregår det?

Undervisningen bliver afholdt via Teams direkte hjemme fra din sofa.
2 dage før kursets afholdelse modtager du et link, som du skal bruge til live undervisningen.
Undervisningen bliver optaget, hvis du ikke har mulighed for at deltage i live undervisningen, kan du få den tilsendt.

Hvor og hvornår?

Live undervisning af holdes på følgende dage,

Tirsdag den 2. november 2021 kl. 20.00
Tirsdag den 9. november 2021 kl. 20.00
Tirsdag den 16. november 2021  kl. 20.00
Tirsdag den 23. november 2021 kl. 20.00
Tirsdag den 30. november 2021 kl. 20.00

Book din plads pris 2.245 kr. Læg i kurv
Tilmeldingsfrist: 26. oktober 2021

Ratebetaling mulig (i op til 6 rater)

Alle priser er inkl. moms