Det japanske køkken

Hvor tit skal japanske knive slibes?

Af

Der er ikke en endegyldig regel for det.

Det afhænger af hvilket materialet din kniv er lavet af. Nogle japanske knive skal slibes hver gang den har været i brug og, andre skal slibes et par gange om året.

De knive som jeg bruger i mit arbejde som japansk uddannet sushikok er alle købt i Japan. Det er knive af høj kvalitet og lavet i stål med højt indhold af kulstof.
Fordelen ved den type knive er, at de japanske knive kan blive meget skarpe, hvilken har en positiv indflydelse på de måltider som jeg tilbereder. Ulempen er, at knivene skal slibes meget ofte og, der skal ikke så meget til før de begynder at ruste. Så der er en del vedligeholdelse ved den type knive.

Læs mere om Sushikok & sake sommelier Zoë Escher

_
Zoë har afholdt sushikurser og japanske madkurser for A.P. Møller – Mærsk, Hugo Boss Nordic, Novo Nordisk, Novartis,Velux, Gorrissen Federspiel, Beierholm revision, Elbek & Vejrup og mange flere.

Gyoza i Japan – En velbevaret og hemmelig delikatesse

Af

Gyoza

I Japan er dumplings også kaldet gyoza ikke blot en lækker snack eller en festlig ret. Det er en daglig delikatesse, der findes på bordet i utallige hjem og restauranter.

For mange japanere er gyoza en fast bestanddel af deres kost, og det er ikke ualmindeligt at nyde denne delikatesse flere gange om ugen. Gyoza serveres i forskellige former, lige fra den klassiske hakket svinekød-version til vegetariske og varianter med seafood.

I Japan har gyoza også fundet vej til take-away bokse. I japan kan du finde gyoza på gadekøkkener, i konveniencebutikker og endda i færdigpakket form i supermarkeder. Dette gør det nemt for folk at nyde denne lækre ret på en travl hverdag.

Gyoza er ikke kun begrænset til at blive serveret på restauranter. Mange japanere laver også deres egne hjemmelavede gyoza med familie og venner.

Gyoza er en klassisk ret i det japanske køkken, og det spises ofte som en del af den daglige kost. Dens alsidighed, velsmag og sociale karakter gør det til en elsket del af japansk madkultur, der fortsætter med at begejstre ganer både i Japan og verden over.

På Traditionel japansk madkursus for begyndere lærer du trin for trin at gyoza som de serveres på restauranter.

_
Zoë har afholdt sushikurser og japanske madkurser for A.P. Møller – Mærsk, Hugo Boss Nordic, Novo Nordisk, Novartis,Velux, Gorrissen Federspiel, Beierholm revision, Elbek & Vejrup og mange flere.

NYHED – E-bog: 5 japanske okonomiyaki til 1

Af

5 japanske okonomiyaki til 1
Okonomiyaki er en autentisk japansk pandekage, der kombinerer smagfulde ingredienser og en fantastisk tekstur. Navnet betyder “stegt, som du ønsker det”, og det er præcis, hvad denne ret handler om – at tilpasse den til dine personlige præferencer og smagsløg.

Okonomiyaki er lavet med en base af revet kål og andre ingredienser. Derefter kan du tilføje et væld af råvarer som skaldyr, kød, grøntsager.
Når pandekagen er blevet stegt på begge sider, kan den toppes med et lag japansk sauce, mayonnaise og andre smagfulde ingredienser.

Okonomiyaki en ret, du ikke må gå glip af. Det er en spændende og velsmagende ret fra det japanske køkken, der kombinerer tradition med kreativitet.

Udforsk Mini e-bogen: 5 Japanske Okonomiyaki til 1, som byder på 5 forskellige varianter af denne populære ret.

_
Zoë har afholdt sushikurser og japanske madkurser for A.P. Møller – Mærsk, Hugo Boss Nordic, Novo Nordisk, Novartis,Velux, Gorrissen Federspiel, Beierholm revision, Elbek & Vejrup og mange flere

På hvilken måde adskiller det japanske køkken sig fra resten af verdenen?

Af

Okinawa misosuppe
Det japanske køkken er ganske unikt på flere forskellige måde.
Det er nærmest skræddersyet til dem, som interesserer sig for sundhed, og hvad der er godt for kroppen ude, at gå på kompromis med den gode smag. Det japanske køkken er skruet sammen på en sådan måde, at det enten afgifte eller tilfører kroppen næring.

Jeps, den er god nok. Japanerne er meget bevidst omkring hvad de spiser. Det er en af hovedårsagerne til, at japanerne er den befolkning i verdenen som lever længst.

At gå all-in og spise som japanerne er svært.
Japanerne er et helt andet syn på kost og, deres kostpyramide ser meget anderledes ud. Et klassisk japansk måltid består ofte af 10-12 små retter. Retter som indeholder fisk, kød, grøntsager og sojabønner tilberedt på flere forskellige måder.

Japanerne er gode til, at booste helbredet med små midler. Her tænker jeg også på, hvad de drikker i løbet af dagen.

Miso eller fermenteret sojabønner er en fast del af det japanske køkken. En råvare som ikke er til komme uden om. Et super food, som i rette sammenhænge booster helbredet. Jeg ved, at de fleste lever et travlt liv, men samtidig har et ønske om, at leve sundt.

Til dem har jeg sammensat et 14 dages forløb, hvor du booster dit helbred med sunde og nærende supper. Det er et forløb som matcher en travl hverdag.

Læs mere om 14-dages Okinawa misosuppe – super food

_
Zoë har afholdt sushikurser og japanske madkurser for A.P. Møller – Mærsk, Hugo Boss Nordic, Novo Nordisk, Novartis,Velux, Gorrissen Federspiel, Beierholm revision, Elbek & Vejrup og mange flere.

Boost dit helbred med 14 dages Okinawa miso suppe – Super food!

Af

Okinawa misosuppe
Foråret er her og lige om lidt venter sommeren rundt om hjørnet.

Som de fleste andre trænger jeg til at booste mit helbred med solstråler og sund mad.
Endelig ser det ud som om, at foråret er kommet for at blive. En blå skyfri himmel med varme solstråler bliver der heldigvis flere af.

Ligesom mit hjem er det tid til forårsrengøring.
Efter en lang vinter, får min krop en ekstra boost af nærende og sunde vitaminer. Der vender jeg altid blikket mod det japanske køkken.

Helt grundlæggende er det japanske køkken sammensat på en måde, så det enten afgifter eller tilføre kroppen næring. Det japanske køkken er opdelt på en måde, at nogle restauranter laver retter som er tilpasset en travl hverdag, men andre restauranter har sammensat en middag, som kan nydes over flere timer i weekenden.

Netop på travle hverdag, kan kroppen have brug for et ekstra kærligt boost.
Derfor har jeg lavet et 14 dages forløb, hvor du med ganske få midler, kan give krop fornyet energi.
Et forløb som du får tilsendt per mail og downloader til din computer.

Læs mere om 14 dages Okinawa miso suppe – Super food

_
Zoë har afholdt sushikurser og japanske madkurser for A.P. Møller – Mærsk, Hugo Boss Nordic, Novo Nordisk, Novartis,Velux, Gorrissen Federspiel, Beierholm revision, Elbek & Vejrup og mange flere.

Hvilken slags fond bruges til nudelsupper i Japan?

Af

Sushikok & sake sommelier Zoë Escher
I Japan bruges mange forskellige slags fond til nudelsupper.
De mest populære er fisk, gris og kylling. I Tokyo laver restauranter og spisesteder ofte fonden fra bunden. Nogle fond tager mange timer at lave, da japanske ingredienser tilføjes på forskellige stadier i tilberedningen af fonden. De japanske ingredienser tilføjer fonden den unikke smag og aromaer som kendetegner japansk supper i Japan.

De er lidt forskelligt hvad de japanske familier gør.
Det er ikke alle familier som har tid på en travl hverdag, at lave fond på bunden. I Tokyo sælger supermarkederne forskellige typer af fond. Nogle fond skal opløses i kogende vand, mens andre kan fås på glas.

Lige som i Danmark kan fond købes i pulverform eller, som færdiglavet i et supermarked aldrig erstatte en fond som laves fra bunden. En fond der laves fra bunden har en helt anden smag og aromaer, som ikke fås i pulver versionen.

På Nudelsuppe kursus for begyndere lærer du, at lave klassisk japanske dashi fond, som udgør hele fundamentet i det japanske køkken. En fond som laves på samme måde som i restauranterne i Tokyo.

_
Zoë har afholdt sushikurser og japanske madkurser for A.P. Møller – Mærsk, Hugo Boss Nordic, Novo Nordisk, Novartis,Velux, Gorrissen Federspiel, Beierholm revision, Elbek & Vejrup og mange flere.

Hvilke japanske nudler er de sundeste?

Af

Sushikok Zoë Escher
I Japan findes 8 forskellige slags nudler, som bruges i forskellige retter. Nogle nudler spises hele året, mens andre spises på bestemte tidspunkter af året.

Nogle japanske nudler er mere sund end andre.
De sundeste nudler er soba nudler som laves på boghvede. Soba nudler indgår i klassiske japanske retter på flere forskellige måder.  I Japan spises soba oftest om sommeren som en kold nudelret. Soba nudler serveres også i varme gryderetter.

Soba nudler bliver lavet på forskellige måder. Nogle soba nudler laves på 100 % boghvede, mens andre også indeholder en smule hvede.
Soba nudler er sundere end traditionel pasta. Der er færre kalorier, flere fibre og proteiner.

I Danmark kan soba nudler også købes i mange thai/kinesiske forretninger.

Læs mere om Traditionel japansk madkursus for begyndere

_
Zoë har afholdt sushikurser og japanske madkurser for A.P. Møller – Mærsk, Hugo Boss Nordic, Novo Nordisk, Novartis,Velux, Gorrissen Federspiel, Beierholm revision, Elbek & Vejrup og mange flere.

Hvilken sojasauce bruges i klassiske japanske retter?

Af

Japanske ingredienser

I det traditionelle japanske køkken bruges ikke kun sojasauce til japanske retter.

I Japan bliver sojasauce betragtet som et krydderi, det er en måde at smage maden til. Der findes lige så mange forskellige sojasauce i et japansk supermarked, som ost i et dansk supermarked.
Derfor er det ikke ligegyldigt, hvilken sojasauce bruges til hvilke rettet.

De fleste spiser sushi i et større eller mindre omfang.
Hvis du bruger en helt klassisk sojasauce eller én sojasauce som ikke egner sig til f.eks. sushi, så ryger ca. 40% af smagsoplevelsen. Det er rigtig meget.

Derfor spiller valget af sojasauce en lige så vigtig en rolle, som valg af fisk til sushi. Det er som nat og dag.

På Traditionel japansk madkursus for begyndere lærer du flere forskellige typer sojasauce at kende. Du lærer også, at dossierer og tilføje de forskellige retter, den helt rigtig mængde af sojasauce. Således at retterne får, de unikke smage og aromaer som kendetegner de retter, som serveres på restauranter i Japan.

_
Zoë har afholdt sushikurser og japanske madkurser for A.P. Møller – Mærsk, Hugo Boss Nordic, Novo Nordisk, Novartis,Velux, Gorrissen Federspiel, Beierholm revision, Elbek & Vejrup og mange flere.

Hvornår foretrækker japanerne at spise en skål varm nudelsuppe?

Af

Japansk nudelsuppe
I Japan spises en skål varm nudelsuppe året rundt. Ja, selv på varme sommerdage.
I Japan findes et stort udvalg af nudelsupper, hver egn og hver nudelbarer har deres helt egen version. Nogle supper bliver lavet på kyllingefond, mens andre bliver lavet på gris eller fisk.

Nudelsupper er en sund fastfood som bliver spist på alle ugens dage i Japan. Det er en ret som passer ind i det hektiske og travle liv som mange japanerne lever. Mange japanere arbejder i gennemsnit 10-15 timer om dagen.

I Danmark indtil videre er der mange som foretrækker at spise nudelsupper om efteråret/foråret og om vinteren. I Danmark bliver nudelsupper også spist på lidt overskyet dage.

Læs om Nudelsuppe kursus for begyndere

_
Zoë har afholdt sushikurser og japanske madkurser for A.P. Møller – Mærsk, Hugo Boss Nordic, Novo Nordisk, Novartis,Velux, Gorrissen Federspiel, Beierholm revision, Elbek & Vejrup og mange flere.

Hvilket græskar fortrækker japanerne at spise?

Af


I de senere år er græskar blevet mere og mere populære.
Halloween er en amerikansk tradition som for en del år siden har fundet vej til Danmark. Udskæring af de orange græskar er efterhånden også blevet en fast tradition i Danmark.

I kølevandet på Halloween har flere og flere fået øjnene op for at spise græskar. I dag findes mange forskellige slags græskar og, flere af dem har fundet vej til de danske supermarkeder.

De fleste kender til den orange græskar ved navn Hokkaido, som kan fås i alle supermarkeder. Den blev engang dyrket i Japan, hvoraf navnet stammer fra. I dag dyrkes den uden for Japan.

Dette mørkegrønne græskar som jeg kun kender fra Japan, og som findes ganske få af herhjemme i Danmark er japansk.

Den hedder Kabocha.

I Japan spises den på mange forskellige måder i det traditionelle japanske køkken.

Jeg smagte den for første gang i Japan i 2004. Jeg fik den til frokost, hvor der lå et stykke i en bento box. Jeg har også spist den til aften hjemme hos en af mine lærer i Tokyo.

Det er et græskar type, som jeg har lært at holde meget af på den japanske måde.

Læs mere om Japansk nudelsuppe kursus for begyndere, hvor nudelsupper laves med japanske ingredienser og råvarer på samme måde som, japanske restauranter i Tokyo.

_
Zoë har afholdt sushikurser og japanske madkurser for A.P. Møller – Mærsk, Hugo Boss Nordic, Novo Nordisk, Novartis,Velux, Gorrissen Federspiel, Beierholm revision, Elbek & Vejrup og mange flere.