I Japan er mad ikke bare mad og et måltid er ikke noget, som bare skal overstås.
Japanerne har en helt anden tilgang til sundhed og ernæring. De er den befolkning i verden der lever længst og det er ikke helt tilfældig.
De er meget mere bevidst omkring hvad de spiser, i hvilken rækkefølge de spiser maden og, hvornår de spiser.
De japanske retter er sammensat på en måde, så de i et måltid favner hele kostpyramiden. Det er små og lette måltider der er nemme for kroppen at fordøje og, som ligger let i maven.
Derudover er de enkelte retter sammensat på en måde, så de enten afgifter kroppen eller tilføre kroppen næring.
Læs mere om Traditionel japansk madkursus for begyndere
_
Zoë har holdt foredrag og afholdt sushikurser for A.P. Møller – Mærsk, Hugo Boss Nordic, Novo Nordisk, Novartis,Velux, Gorrissen Federspiel, Beierholm revision, Elbek & Vejrup og mange flere.
