Live online forløb: Japnese Rituals of Body, Mind & Spirit

Forløbet er til dig, der ønsker mere overskud og stå stærkt i en verden, hvor der vendt op og ned på stor set alt.

Den måde vi hver især reagerer på, når livet er kaotisk er meget forskelligt.

Frustrationer usikkerhed, stress modløshed og mindre overskud. Det kan blive en ond cirkel som kan være svær, at bryde.

Hvordan skal den onde cirkel brydes for lige netop dig?

Cirkler kan være svært at bryde, når du ikke har været i en lignende situation. Det kan bryde ved, at skabe en god balance mellem kroppen, sindet og ånden.

JAPANESE RITUALS OF BODY, MIND & SPIRIT er et 4 ugers forløb, der tager udgangspunkt i de japanske ritualer ”The way of Sword”. Nej, du kommer ikke til at træne med sværd på det her forløb.

Med udgangspunkt i dig får du fysiske- og mentale øvelser og teknikker. Din krop bliver også afgiftet med prisvindene grøn te fra Tokyo og Okinawa miso suppe forløb.

Alt dette skal styrke din evne til, at leve et mere frit, når livet er kaotisk.

Læs mere om Live online forløb: Japnese Rituals of Body, Mind & Spirit

_
Zoë har afholdt sushikurser og japanske madkurser for A.P. Møller – Mærsk, Hugo Boss Nordic, Novo Nordisk, Novartis,Velux, Gorrissen Federspiel, Beierholm revision, Ikea og mange flere.

Minde: Japan´s mest berømte kendo dojo

Jeg springer lidt i tiden til 2017.

Da jeg var i Tokyo sommer 2017 havde jeg en aftale med min lærer om, at jeg skulle have lidt kata træning.

Jeg skulle være omklædt og stå klar til træning kl. 6.00. Når man har en aftale med min lærer, så kommer man IKKE for sent med mindre, at man er blevet kørt ned af en bus.

Jeg dukkede på adressen og, kunne ikke komme ind gennem gitterporten til Noma dojo. Noma dojo blev bygget i 1925 og, det er den meste berømte kendo dojo i Japan og, for at træne skal man være inviteret.

Ved siden af bygningen ligger der en politistation. Alle politibetjente i Japan træner kendo, det er en del af deres arbejde. Nogle af de bedste kendoudøvere i verden er politibetjente. Jeg går derind og forklare betjenten som ikke taler engelsk, at jeg skal ind i bygningen til Noma dojo og træne.

Jeg får ham med og han går med ned til gitterporten. Jeg viser ham min lærers visitkort og peger på porten. Han ringer på og får talt med en dame og, lidt efter bliver porten lukket op. Han får peget hvilken vej jeg skal gå.
I løbet af mit ophold fik jeg trænet et par gange i Noma dojo. For mig er det en meget stor oplevelse, at træne i så smuk og historisk kendo dojo.

På billedet ses min lærer Hirakawa sensei (ældre herre) og en kollega Okada sensei, som er meget berømt i Japan. Jeg kan bare aldrig huske, hvad de japanske lærer hedder. Japanerne er ret vilde med ham her.

Læs mere om Sushikok & sake sommelier Zoë Escher

_
Zoë har afholdt sushikurser og japanske madkurser for A.P. Møller – Mærsk, Hugo Boss Nordic, Novo Nordisk, Novartis,Velux, Gorrissen Federspiel, Beierholm revision, Elbek & Vejrup og mange flere.

Hvad er japansk mindfulness?


Fra japanske børn er ganske små, der lærer de at finde indre ro og kultivere mindfulness.

Mange japanske børn dyrker kampsport såsom kendo, der bliver brugt som en slags børneopdragelse. Igennem kampsporten kendo lærer børnene at vise hensyn, respekt, styrke sindet, hvile i sig selv og være til stede i nuet. Det vil børnene få glæde af som voksen, når de skal gøre karriere i de hektiske storbyer såsom Tokyo.

Ved at børnene lærer at finde ro og balance i en tidlig alder, så har de nemmere ved at navigere i en verden som, som bliver mere og mere omskiftelig. De vil være i stand til at håndtere det uforudsete med større overskud.

Læs mere om Sushikok & sake sommelier Zoë Escher

_
Zoë har holdt foredrag og afholdt sushikurser for A.P. Møller – Mærsk, Hugo Boss Nordic, Novo Nordisk, Novartis,Velux, Gorrissen Federspiel, Beierholm revision, Elbek & Vejrup og mange flere.

Hvad er den største forskel på Japan og resten af verden?


Vi lever i verden som bliver mere og mere urolig. Der er mange konflikter og diskussioner mellem forskellige lande og kulturer.

Japan er et lille land med ca. 130 mio. indbyggere og, på trods af de mange japanere så er Japan det, som jeg vil kalde et meget stille land.
Den japanske kultur er meget anderledes end resten af verden. Japanske børn lærer fra barnsben, at tale og behandle andre ordentlig gennem f.eks. kampsport som bliver brugt som børneopdragelse.

Japanerne lærer også at tænke på andre før sig selv og i win win. Det gør Japan til et behageligt land. Japan er et af sikreste lande i verden rejse i, hvis du som kvinde rejser alene rundt.

Læs mere som Sushikok & sake sommelier Zoë Escher

_

Zoë har afholdt sushikurser og japanske madkurser for A.P. Møller – Mærsk, Hugo Boss Nordic, Novo Nordisk, Novartis,Velux, Gorrissen Federspiel, Beierholm revision, Elbek & Vejrup og mange flere.