Mange er blevet opmærksom på, at japanerne drikker en kop varm misosuppe om dagen. Flere i Danmark har rejst på ferie i Japan og har bemærket det, mens andre har hørt om det.
I Japan bliver den klassiske japanske miso suppe lavet fra bunden. Udover fermenteret soyabønne paste er suppen fyldt med vitaminer og mineraler, som kroppen nyder godt af.
Da suppen primært indeholder miso paste har den et højt indhold vegetabilsk protein, som er sundere end animalsk produkt. Soyabønner er et fedtfattigt produkt, da det ikke indeholder fedt som f.eks. i en steak.
Suppen er også rig på vitaminer og mineraler. Japansk tang indgår også i suppen.
I Japan findes mange forskellige typer af tang. Det er ikke alle tangsorter som egner sig til miso suppe. Det er selvfølgelig vigtigt at vælge den rigtige ellers smager suppen knap så godt.
Men sådan helt overordnet er tang er en meget sund grønsag. Det er den grøntsag i verden som indeholder flest vitaminer og mineraler.
Læs mere om Nudelsuppe kursus for begyndere, hvor sunde og nærende japanske ingredienser og råvarer er et must i de traditionelle japanske nudelsupper.
_
Zoë har afholdt sushikurser og japanske madkurser for A.P. Møller – Mærsk, Hugo Boss Nordic, Novo Nordisk, Novartis,Velux, Gorrissen Federspiel, Beierholm revision, Elbek & Vejrup og mange flere.
