zen

I Japan er en gåtur blandt nåletræer en slags meditation!

Af

Japanske træer

Den japanske kultur bygger på, at skabe ro, balance og harmoni. Det er ikke kun hos de mange smukke templer og shrine, men også ude i naturen.

Træer og buske, bliver passer og plejet på en anden måde end i Europa. Mange store træer i japansk gadebillede bliver klippet, som var de små bonzai træ.

Træerne bliver klippet i bestemt forme. I Japan er det meget normalt, at se gartnere sidde et sted i trækronerne og klippe et blad af gangen. Et langsomligt arbejde, der kræver stor tålmodighed.

Resultatet er ikke til at tage fejl af. Det er smukke og velplejet træer der udstråler ro, stilhed og harmoni.

Læs mere om Sushikok & sake sommelier Zoë Escher

_
Zoë har afholdt sushikurser og japanske madkurser for A.P. Møller – Mærsk, Hugo Boss Nordic, Novo Nordisk, Novartis,Velux, Gorrissen Federspiel, Beierholm revision, Elbek & Vejrup og mange flere.

Okinawa miso suppe er en sund måde, at afgifte kroppen på!

Af


Der findes flere forskellige måder at afgifte kroppen.
For en del år siden, var det meget populært at tage på en frugtkur, som typisk varede nogle dage. Nogle var glade for kuren andre blev decideret dårlig af, at spise frugt i flere dage.

De fleste kender til detox kurer, hvor du f.eks. drikker forskellige juice i løbet 3-7 dage. Dog, kan de være lidt svære at gennemføre, fordi du ikke bliver mæt samme måde, som hvis du spiser et måltid.

Som så mange andre lever jeg et travlt liv. At lave en radikal ændring af min kost for en periode for, at afgifte kroppen er jeg ikke den store tilhænger af.

Jeg er også tilhænger af at afgifte kroppen, dog vil jeg gerne booste mit helbred, når nu jeg er i gang.

Derfor har jeg udviklet et 14 dages Okinawa miso suppe forløb, hvor jeg afgifter, booster mig helbred og forebygger en række livstilssygdomme og kræft på én gang.

Du kan læse mere om Okinawa miso suppe forløbet her

_
Zoë har afholdt sushikurser og japanske madkurser for A.P. Møller – Mærsk, Hugo Boss Nordic, Novo Nordisk, Novartis,Velux, Gorrissen Federspiel, Beierholm revision, Elbek & Vejrup og mange flere.

Er det forskel på maden på Okinawa og japansk mad?

Af


Ja, det er der.

Maden på Okinawa bliver betragtet som medicinsk superfood.
Kina har påvirket øen på en måde, så befolkningen har for flere hundrede år siden fået øjnene for den gastronomiske stilart medicinsk superfood. Den kinesiske inspiration er sidenhen blevet tilpasset maden på Okinawa.
Det er en af årsagerne til, at befolkningen på Okinawa, er dem som lever længst i verden.

Okinawa misosuppe er et unikt forløb på 14 dage, hvor du får boostet dit helbred. I løbet af de 14 dage vil du bl.a. få styrket dit immunforsvar, afgiftet kroppen og tilført kroppen masser af antioxidanter.

Dertil forbygger suppen kræft og forbedre din fordøjelse.

Læs mere om, hvad du får ud af Okinawa misosuppe forløbet på 14 dage.

_
Zoë har holdt foredrag og afholdt sushikurser for A.P. Møller – Mærsk, Hugo Boss Nordic, Novo Nordisk, Novartis,Velux, Gorrissen Federspiel, Beierholm revision, Elbek & Vejrup og mange flere

Minde: Japan´s mest berømte kendo dojo

Af

Jeg springer lidt i tiden til 2017.

Da jeg var i Tokyo sommer 2017 havde jeg en aftale med min lærer om, at jeg skulle have lidt kata træning.

Jeg skulle være omklædt og stå klar til træning kl. 6.00. Når man har en aftale med min lærer, så kommer man IKKE for sent med mindre, at man er blevet kørt ned af en bus.

Jeg dukkede på adressen og, kunne ikke komme ind gennem gitterporten til Noma dojo. Noma dojo blev bygget i 1925 og, det er den meste berømte kendo dojo i Japan og, for at træne skal man være inviteret.

Ved siden af bygningen ligger der en politistation. Alle politibetjente i Japan træner kendo, det er en del af deres arbejde. Nogle af de bedste kendoudøvere i verden er politibetjente. Jeg går derind og forklare betjenten som ikke taler engelsk, at jeg skal ind i bygningen til Noma dojo og træne.

Jeg får ham med og han går med ned til gitterporten. Jeg viser ham min lærers visitkort og peger på porten. Han ringer på og får talt med en dame og, lidt efter bliver porten lukket op. Han får peget hvilken vej jeg skal gå.
I løbet af mit ophold fik jeg trænet et par gange i Noma dojo. For mig er det en meget stor oplevelse, at træne i så smuk og historisk kendo dojo.

På billedet ses min lærer Hirakawa sensei (ældre herre) og en kollega Okada sensei, som er meget berømt i Japan. Jeg kan bare aldrig huske, hvad de japanske lærer hedder. Japanerne er ret vilde med ham her.

Læs mere om Sushikok & sake sommelier Zoë Escher

_
Zoë har afholdt sushikurser og japanske madkurser for A.P. Møller – Mærsk, Hugo Boss Nordic, Novo Nordisk, Novartis,Velux, Gorrissen Federspiel, Beierholm revision, Elbek & Vejrup og mange flere.

NYHED – E-kogebog: De 5 sundeste japanske juice

Af

5 Sunde japanske juice til en
Som så mange andre lever japanerne et travlt liv med mange aktiviteter. Dog, vil de ikke gå på kompromis med deres sundhed. Derfor er sunde juice blevet en meget populær drik inden for de senere år.

E-bogen koster 45 kr. Du kan læse mere om Mini e-kogebogen De 5 sundeste japanske juice

_
Zoë har afholdt sushikurser og japanske madkurser for A.P. Møller – Mærsk, Hugo Boss Nordic, Novo Nordisk, Novartis,Velux, Gorrissen Federspiel, Beierholm revision, Elbek & Vejrup og mange flere.