Hvad menes der med ”det hele menneske”?

TokyoDe fleste har en opfattelse af et menneske består af en krop og et sind. Det er også tilfældet i Europa.
Hvis du kigger mod østen og især Japan, så har de en lidt anden opfattelse. I Japan består det hele menneske af kroppen, sindet og sjælen.

For at være, at være en person der hviler i sig selv, med et minimum af stress. Så er det vigtigt, at der er lige meget balance mellem kroppen, sindet og sjælen.

Det er desværre ikke noget som bare sker af sig selv. De fleste har på et tidspunkt oplevet være stresset i en længere periode, og det tager sin tid at komme over stress. Dog, findes der en række værktøjer til hvordan du forebygger og styrker den indre balance.

Jeg har skabt et forløb det hedder Japansk superfood – Din genvej til sundhed, velsmag og et langt liv. Det starter først den 19. april 2017, men i øjeblikket er der et early bird tilbud, hvor du kan spare 500 kr. hvis du tilmelder dig nu.

_
Zoë har holdt foredrag og afholdt sushikurser for A.P. Møller – Mærsk, Hugo Boss Nordic, Novo Nordisk, Novartis,Velux, Gorrissen Federspiel, Beierholm revision, Elbek & Vejrup og mange flere.

Gem

Hvad er japansk sundhed og velsmag?

Japanerne er den befolkning i verden lever længst og det er ikke helt tilfældig. Deres livsstil, livssyn og det japanske køkken har direkte indflydelse på deres høje leve alder.

Det japanske køkken adskiller sig for resten af verden. Tokyo er den by i verden der har flest Michelin-restauranter og det er ikke tilfældig. Deres syn på gastronomi og råvarer er en anden end resten af verden.

Madkvalitet, sundhed og et livssyn med fokus på at være i balance, er med til at sikre en høj levealder. For, at få den fulde udbytte er det en fordel, at lærer japanernes livssyn og det japanske køkken bedre at kende.

Jeg har skabt et forløb det hedder Japansk superfood – Din genvej til sundhed, velsmag og et langt liv. Det starter først den 19. april 2017, men i øjeblikket er der et early bird tilbud, hvor du kan spare 500 kr. hvis du tilmelder dig nu.

_
Zoë har holdt foredrag og afholdt sushikurser for A.P. Møller – Mærsk, Hugo Boss Nordic, Novo Nordisk, Novartis,Velux, Gorrissen Federspiel, Beierholm revision, Elbek & Vejrup og mange flere.

Gem

Hvordan reagere du på forandringer?

TokyoHer tænker jeg på forandringer på din arbejdsplads, dit privatliv, omgangskreds eller ude i verden.

Tænker du ”åh nej ikke igen”?
Tænker du ”fedt ENDELIG sker der noget”?

Den måde vi opfatter verden på, har stor betydning for hvordan vi reagere i hverdagen og, på det, der sker omkring os. Nogen bliver stresset hvis der hele tiden sker noget nyt eller uventet. Andre får energi og trives med de uforudsete skift. Den ene reaktion er ikke mere rigtig end den anden.

Vi lever i en tid, hvor der sker rigtig meget på mange fronter, det stiller nogle helt andre og nye krav til enkelte for, at kunne navigere sikkert rundt. Hvis du har lyst til, at vide mere om din egen reaktionsmønster og, hvordan du kan møde verden på på en mere balanceret måde. Så har jeg et spændende 6 ugers forløb fyldt med viden, redskaber og indsigter.

Det hedder Japansk superfood – Din genvej til sundhed, velsmag og et langt liv. Det starter først den 19. april 2017, men i øjeblikket er der et early bird tilbud.

Du kan læse mere om forløbet Japansk superfood – Din genvej til sundhed, velsmag og et langt liv

_
Zoë har holdt foredrag og afholdt sushikurser for A.P. Møller – Mærsk, Hugo Boss Nordic, Novo Nordisk, Novartis,Velux, Gorrissen Federspiel, Beierholm revision, Elbek & Vejrup og mange flere.

Gem

Gem

Gem