Forløb: Japansk superfood – Din genvej til sundhed, velsmag og et langt liv

TokyoJapansk superfood er et 6 ugers forløb til dig, der ønsker at få mere overskud, sundhed, balance og velvære. Et forløb der matcher en travl hverdag.

Japansk superfood er et forløb til dig, der

– ønsker at få mere energi og overskud i hverdagen.
– længes efter at booste helbredet med nye kost- og spisevaner.
– ønsker at få en sundere og slankere livsstil uden, at gå på kompromis med den gode smag.
– ønsker, at få udvidet horisonten med sunde og velsmagende japanske retter uden, at det bliver kedeligt.
– længes efter, at få kendskab til hemmelighederne bag japanernes høje alder.

Forløbet består af et foredrag og 6 moduler;

Foredrag: Introduktion til den japanske rejse som deltagerne skal på.
Modul 1: Vores tid og dens påvirkning. Den omskiftelige verden.
Modul 2: Det hele menneske. Den japanske tilgang til krop, sind og sjæl.
Modul 3: Det japanske køkken. Japansk sundhed og velsmag.
Modul 4: Japanske kost- og spisevaner. Japansk sundhed og velvære.
Modul 5: Japansk måltid og opskrifter. Sundhed og ernæring.
Modul 6: Tid til opfølgning og spørgsmål.

Alt i alt får du
6 moduler. 1½ måned.
1 foredrag
6 ugers teleklasseundervisning. Tirsdag kl. 17.30-19.00.

Forløbet starter den 22. februar 2017 og slutter 4. april 2017.

Du kan læse mere om forløbet Japansk superfood – Din genvej til sundhed, velsmag og et langt liv og de enkelte moduler her.

_
Zoë har holdt foredrag og afholdt sushikurser for A.P. Møller – Mærsk, Hugo Boss Nordic, Novo Nordisk, Novartis,Velux, Gorrissen Federspiel, Beierholm revision, Elbek & Vejrup og mange flere.

Gem